Treningsform – AI-analyse
Klikk «Oppdater» for å generere en AI-analyse av treningsformen din.
Ukentlig distanse (siste 4 uker)
📈 Prestasjonsform (PMC)
CTL – Treningsbase
ATL – Ukentlig last
TSB – Form
Tempo-trender per sport
🏆 Personlige rekorder
Intensitetsfordeling – siste 90 dager
🗓️ AI-periodiseringsplan
Sett et treningsmål i Coach-fanen og klikk «Generer plan».